2º Post do Dia !!! BBB – Bem estar !
Hoje o post é bem relaxante !!! Vamos falar sobre o bem estar !!!
Acupuntura também é feita sem agulhas
Quando se fala de acupuntura muita gente torce o nariz por causa das agulhas. Apesar de os especialistas garantirem que elas não causam dor, medo e trauma podem afastar pacientes do alívio ou mesmo da cura dos seus males. Um dos procedimentos que substituem as agulhas, é a moxabustão, cujo calor decorrente da queima de uma planta (artemísia) faz o estímulo igual ao da agulha. O procedimento geralmente é feito com um bastão e com o cuidado de não queimar a pele.
Receitas caseiras de sais de banho
Os sais de banho deixam o momento da "faxina no corpo" muito mais delicioso. Eles ajudam a relaxar e exalam aromas que fazem massagem na alma."Os sais de banho fazem uma esfoliação na camada superficial da pele e permitem que qualquer produto que seja aplicado depois tenha maior absorção"
Sais de Ervas
80g de sal grosso para cosmético*
20g de sulfato de magnésio
3ml de essência de ervas
1 colher de sopa de ervas desidratadas (alecrim, erva-doce e arruda)
3 gotas de corante alimentar verde
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes em um saco plástico, feche-o e balance-o até misturar os ingredientes.
* Se você não tiver sal para cosméticos, use o sal grosso comum. Basta aquecer o forno por 10 minutos, desligá-lo e colocar o sal. Deixe até que a temperatura fique ambiente. Esse processo desidrata o sal e garante que ele não vá empapar.
Sais calmantes
Sal de cozinha
Bicarbonato de sódio
Óleo de girassol
Óleo essencial de camomila, ylang-ylang e hortelã pimenta*
Modo de fazer:
Misture sal de cozinha e bicarbonato de sódio em quantidades iguais e coloque duas colheres de óleo de girassol para cada 1 xícara e meia do preparado. Acrescente os óleos essenciais.
* A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme. A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme.
Yoga
Ajuda a respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas do Yôga que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.
Bem estar mental: Novo Olhar!
O bem estar não condiz com o que possuímos e sim com o que somos, enfim não é necessário seguir padrões impostos para sermos felizes, a magreza em si, a beleza, as loucuras que a mídia prega são abusivas e acabam sendo um fator determinante para muitos, não importa o que se tem e nem o que aparenta ser e sim o que você faz, impõe perante si mesmo e aos seus ideais.
Existem pessoas que nada tem e vivem além das expectativas e são humildes e felizes com suas limitações, fico triste de ver como as pessoas lidam e encaram a realidade, muitos se entregam. Mentalmente falando o otimismo é fundamental para melhoras continuas, o bem estar somos nos quem criamos ele condiz com nossas emoções e a saúde é algo o qual temos de manter pq ela é a única garantia de que viveremos durante gerações...Parem pensem e analisem!
Só você pode mudar o rumo da sua história e fazer da sua vida algo único, inimitável e prazeroso, cabe a si se redescobrir, ousar mais, o tempo motiva ações que geram desejos os quais somente nós podemos realizar. Seja receptivo e verás o retorno virá a seu encontro porque a felicidade não é apenas momentos e sim histórias reunidas numa só vivencia.
Nem tudo que reluz é ouro assim como nem tudo está perdido lembrem-se acreditem mais e preocupem-se menos ninguém está aqui por acaso todos desempenhamos funções e somos admirados mesmo que involuntariamente.
Bastar dar valor as coisas simples e realizar seus sonhos sem prejudicar ninguém !
É isso meninas !!!
Beijos
Pri
ai amigaa eu sei...foi chato mesmooo
ResponderExcluirjusto na final te acontece isso!!!
MAS AMIGA VAMOS COMBINAR NE? vc fez um otimo trabalho!!!
mereci tudo de bom!!
=)