2º Post do Dia !!! BBB – Bem estar !
Hoje o post é bem relaxante !!! Vamos falar sobre o bem estar !!!
Algumas dicas para vcs !
Acupuntura também é feita sem agulhas
Quando se fala de acupuntura muita gente torce o nariz por causa das agulhas. Apesar de os especialistas garantirem que elas não causam dor, medo e trauma podem afastar pacientes do alívio ou mesmo da cura dos seus males. Um dos procedimentos que substituem as agulhas, é a moxabustão, cujo calor decorrente da queima de uma planta (artemísia) faz o estímulo igual ao da agulha. O procedimento geralmente é feito com um bastão e com o cuidado de não queimar a pele.
Receitas caseiras de sais de banho
Os sais de banho deixam o momento da "faxina no corpo" muito mais delicioso. Eles ajudam a relaxar e exalam aromas que fazem massagem na alma."Os sais de banho fazem uma esfoliação na camada superficial da pele e permitem que qualquer produto que seja aplicado depois tenha maior absorção"
Sais de Ervas
80g de sal grosso para cosmético*
20g de sulfato de magnésio
3ml de essência de ervas
1 colher de sopa de ervas desidratadas (alecrim, erva-doce e arruda)
3 gotas de corante alimentar verde
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes em um saco plástico, feche-o e balance-o até misturar os ingredientes.
* Se você não tiver sal para cosméticos, use o sal grosso comum. Basta aquecer o forno por 10 minutos, desligá-lo e colocar o sal. Deixe até que a temperatura fique ambiente. Esse processo desidrata o sal e garante que ele não vá empapar.
Sais calmantes
Sal de cozinha
Bicarbonato de sódio
Óleo de girassol
Óleo essencial de camomila, ylang-ylang e hortelã pimenta*
Modo de fazer:
Misture sal de cozinha e bicarbonato de sódio em quantidades iguais e coloque duas colheres de óleo de girassol para cada 1 xícara e meia do preparado. Acrescente os óleos essenciais.
* A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme. A hortelã pimenta é muito indicada contra dermatites e para a limpeza da pele. A camomila é calmante e o ylang-ylang suaviza a derme.
Yoga
Ajuda a respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas do Yôga que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.
Bem estar mental: Novo Olhar!
O bem estar não condiz com o que possuímos e sim com o que somos, enfim não é necessário seguir padrões impostos para sermos felizes, a magreza em si, a beleza, as loucuras que a mídia prega são abusivas e acabam sendo um fator determinante para muitos, não importa o que se tem e nem o que aparenta ser e sim o que você faz, impõe perante si mesmo e aos seus ideais.
Existem pessoas que nada tem e vivem além das expectativas e são humildes e felizes com suas limitações, fico triste de ver como as pessoas lidam e encaram a realidade, muitos se entregam. Mentalmente falando o otimismo é fundamental para melhoras continuas, o bem estar somos nos quem criamos ele condiz com nossas emoções e a saúde é algo o qual temos de manter pq ela é a única garantia de que viveremos durante gerações...Parem pensem e analisem!
Só você pode mudar o rumo da sua história e fazer da sua vida algo único, inimitável e prazeroso, cabe a si se redescobrir, ousar mais, o tempo motiva ações que geram desejos os quais somente nós podemos realizar. Seja receptivo e verás o retorno virá a seu encontro porque a felicidade não é apenas momentos e sim histórias reunidas numa só vivencia.
Nem tudo que reluz é ouro assim como nem tudo está perdido lembrem-se acreditem mais e preocupem-se menos ninguém está aqui por acaso todos desempenhamos funções e somos admirados mesmo que involuntariamente.
Bastar dar valor as coisas simples e realizar seus sonhos sem prejudicar ninguém !
É isso meninas !!!
Beijos
Pri
